☕
Yağsız süt tozlu latte Kaç Kalori?
Düşük yağlı, sütlü kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız süt tozlu latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 61%
Protein
2.6g
· 31%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
0.1g
Yağsız süt tozlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Yağsız süt tozlu latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız süt tozlu latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız süt tozlu latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız süt tozlu latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız süt tozlu latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız süt tozlu latte Gibi Besinler
Yağsız süt tozlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız süt tozlu latte kaç kalori?
Yağsız süt tozlu latte, 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Yağsız süt tozlu latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yağsız süt tozlu latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.