☕️
Light sütten latte Kaç Kalori?
Light sütle yapılan latte, düşük yağlı ve protein açısından zengin bir kahve içeceğidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light sütten latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 52%
Protein
2.6g
· 26%
Yağ
1g
· 22%
Lif
0g
Light sütten latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Light sütten latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light sütten latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light sütten latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light sütten latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light sütten latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Light sütten latte Gibi Besinler
Light sütten latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.