Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Kaç Kalori?

Laktozsuz yarım yağlı sütle hazırlanmış, şeker ilaveli kahveli sütlü içecek

KALORİ

58kcal

38düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.1g

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.1g

· 49%

Protein

2.8g

· 19%

Yağ

· 32%

Lif

0.1g

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte kaç kalori?

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte, 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.

Laktozsuz şekerli latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 38'dir. Düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak 100 gramında 7,1 g karbonhidrat içerir.

Şekerli laktozsuz yarım yağlı latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.