🍵
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Kaç Kalori?
Laktozsuz süt, matcha ve vanilya aromalı buzlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.3g
· 68%
Protein
1.7g
· 11%
Yağ
1.4g
· 21%
Lif
0.3g
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
51mg · 7% GDV
Kalsiyum
61mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Gibi Besinler
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte kaç kalori?
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte, 100 gramda 59 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyon miktarına göre değişir.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte protein içerir mi?
Evet. Bu içecekte 100 gram başına 1,7 gram protein bulunur.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 10,3 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte yağlı mı?
Bu içecek 100 gramda 1,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı, karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,3 gram lif bulunur.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta aralıkta değerlendirilir; ancak içeceğin miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramında 59 kalori ve 10,3 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme için de uygundur.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır, laktozsuz olmasına rağmen süt alerjeni içerir. Laktozsuz ürünler, süt proteini alerjisi olan kişiler için otomatik olarak güvenli değildir.
Laktozsuz vanilyalı buzlu matcha latte işlenmiş bir içecek mi?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle içerik ve porsiyon bilgilerini beslenme tercihlerinize göre kontrol etmek faydalıdır.
Laktozsuz Vanilyalı Buzlu Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.