Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü hazır kahve Kaç Kalori?

Laktozsuz süt içerir, kafeinli içecek

KALORİ

28kcal

32düşük

POTASYUM

92mg

LİF

0.1g

Laktozsuz sütlü hazır kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.1g

· 45%

Protein

1.5g

· 22%

Yağ

· 33%

Lif

0.1g

Laktozsuz sütlü hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

56mg · 6% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

92mg · 3% GDV

Laktozsuz sütlü hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü hazır kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü hazır kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü hazır kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.26g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü hazır kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz sütlü hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü hazır kahve kaç kalori içerir?

Laktozsuz sütlü hazır kahve 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü hazır kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir ve düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.