🧋
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ve kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 42%
Protein
3.3g
· 28%
Yağ
1.6g
· 30%
Lif
0g
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.7µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Gibi Besinler
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve kaç kalori?
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve 100 gramda 43 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahvede ne kadar protein var?
Bu içecek 100 gramda 3,3 gram protein sağlar. Protein içeriği, sütlü yapısından kaynaklanır.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahvenin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken içtiğiniz toplam porsiyonu dikkate alın.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahvede yağ var mı?
Evet, 100 gramında 1,6 gram yağ vardır. Bu nedenle yağsız bir içecek değildir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahvenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve diyette içilir mi?
100 gramda 43 kalori içerdiği için kalori planına uygun miktarda tüketilebilir. Ancak bu ürün işlenmiş bir içecektir ve porsiyon miktarı önemlidir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve tok tutar mı?
100 gramda 3,3 gram protein içerir, ancak lif içermez. Bu nedenle tek başına uzun süreli tokluk sağlaması beklenmemelidir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve laktozsuzsa süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır, ürün süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Laktozsuz olması, süt alerjisi açısından güvenli olduğu anlamına gelmez.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahvede lif var mı?
Bu içecek 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını desteklemek için öğün içinde lifli besinlere de yer vermek faydalı olabilir.
Laktozsuz sütlü granül soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.