☕
Laktozsuz light sütlü kahve Kaç Kalori?
Düşük yağlı, laktozsuz kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz light sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
29
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 45%
Protein
2.2g
· 29%
Yağ
0.9g
· 26%
Lif
0g
Laktozsuz light sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
İyot
13µg · 9% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Selenyum
2.3µg · 4% GDV
Laktozsuz light sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz light sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz light sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz light sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz light sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz light sütlü kahve Gibi Besinler
Laktozsuz light sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz light sütlü kahve kaç kalori?
Laktozsuz light sütlü kahve 100 gramda 29 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Laktozsuz light sütlü kahvede ne kadar protein var?
100 gramında 2,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, içeceğin tüketilen toplam porsiyonuna göre artar.
Laktozsuz light sütlü kahve karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram laktozsuz light sütlü kahvede 3,4 gram karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 30 olarak belirtilmiştir.
Laktozsuz light sütlü kahvenin yağ oranı nedir?
Bu içecek 100 gramda 0,9 gram yağ içerir. Light seçeneği olarak yağ miktarı düşük bir içecek tercihidir.
Laktozsuz light sütlü kahve kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 30’dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
Laktozsuz light sütlü kahve diyete uygun mu?
100 gramda 29 kalori, 0,9 gram yağ ve 3,4 gram karbonhidrat içerir. Kalori hedefinize uygun porsiyonda tüketildiğinde beslenme planına eklenebilir.
Laktozsuz light sütlü kahve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Laktozsuz light sütlü kahve glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ancak süt içerdiği için süt ürünlerine karşı alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz light sütlü kahvede lif var mı?
100 gramında 0 gram lif bulunur. Bu nedenle günlük lif alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Laktozsuz light sütlü kahve süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Hayır. Ürün laktozsuz olsa da süt ürünü içerir ve alerjen olarak süt belirtilmiştir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz light sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.