☕
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Kaç Kalori?
Laktozsuz, az yağlı süt ve espresso ile hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 47%
Protein
3.1g
· 32%
Yağ
0.9g
· 21%
Lif
0g
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
103mg · 10% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Gibi Besinler
Laktozsuz az yağlı sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz az yağlı sütlü latte kaç kalori?
Laktozsuz az yağlı sütlü latte 100 gramda 40 kalori içerir. Kalori miktarı içtiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Laktozsuz az yağlı sütlü lattenin protein miktarı nedir?
Bu içecek 100 gramda 3,1 gram protein sağlar. Protein miktarı, günlük toplam protein alımına küçük bir katkı sunabilir.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram laktozsuz az yağlı sütlü latte 4,5 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı porsiyon büyüdükçe artar.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte yağ oranı düşük mü?
Evet, 100 gramında 0,9 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün az yağlı seçeneğe uygun olduğunu gösterir.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte lif içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için içeceğin yanında lif içeren besinler tercih edilebilir.
Laktozsuz az yağlı sütlü lattenin glisemik indeksi nedir?
Laktozsuz az yağlı sütlü lattenin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte diyete uygun mu?
100 gramda 40 kalori ve 0,9 gram yağ içermesi nedeniyle porsiyon kontrolü yapılan beslenme planlarında değerlendirilebilir. Uygunluk, tüketilen miktara ve günlük hedeflere bağlıdır.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Ürün laktozsuz olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt ürünü içerdiğinden vegan beslenmeye uygun değildir.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte işlenmiş bir içecek mi?
Bu latte minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 40 kalori, 3,1 gram protein, 4,5 gram karbonhidrat ve 0,9 gram yağdır.
Laktozsuz az yağlı sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.