Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Laktozsuz az sütlü misto Kaç Kalori?

Laktozsuz, az sütlü kahve içeceği

KALORİ

24kcal

30düşük

POTASYUM

88mg

LİF

Laktozsuz az sütlü misto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 40%

Protein

1.3g

· 25%

Yağ

0.8g

· 35%

Lif

Laktozsuz az sütlü misto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

39mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

88mg · 3% GDV

Laktozsuz az sütlü misto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz az sütlü misto İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz az sütlü misto Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz az sütlü misto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz az sütlü misto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz az sütlü misto Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Laktozsuz az sütlü misto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz az sütlü misto kaç kalori?

Laktozsuz az sütlü misto 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1.3 g protein, 2.1 g karbonhidrat ve 0.8 g yağ bulunur.

Laktozsuz az sütlü misto diyete uygun mu?

100 gramda 24 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 30 olması nedeniyle kontrollü tüketimde diyet planlarına uyabilir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Laktozsuz az sütlü misto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.