Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Laktosuz sütlü kapsül kahve Kaç Kalori?

Kafein içerir, laktozsuz sütlü

KALORİ

28kcal

32düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.1g

Laktosuz sütlü kapsül kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.6g

· 40%

Protein

1.4g

· 22%

Yağ

1.1g

· 38%

Lif

0.1g

Laktosuz sütlü kapsül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Laktosuz sütlü kapsül kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktosuz sütlü kapsül kahve İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktosuz sütlü kapsül kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktosuz sütlü kapsül kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktosuz sütlü kapsül kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktosuz sütlü kapsül kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktosuz sütlü kapsül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktosuz sütlü kapsül kahve kaç kalori?

Laktosuz sütlü kapsül kahve 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Laktosuz sütlü kapsül kahvenin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktosuz sütlü kapsül kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.