🥬
Kuzu kulağı smoothie Kaç Kalori?
C vitamini açısından zengin, düşük kalorili yeşil smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu kulağı smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 71%
Protein
1.2g
· 17%
Yağ
0.4g
· 12%
Lif
1.3g
Kuzu kulağı smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
85µg · 71% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Kalsiyum
44mg · 4% GDV
Kuzu kulağı smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu kulağı smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu kulağı smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu kulağı smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu kulağı smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuzu kulağı smoothie Gibi Besinler
Kuzu kulağı smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.