🍲
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.4g
· 46%
Protein
10.6g
· 25%
Yağ
5.6g
· 29%
Lif
1.2g
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
119mg · 17% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Gibi Besinler
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava kaç kalori?
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava 100 gramında 168 kalori içerir.
Ankara tavada ne kadar protein var?
Bu yemeğin 100 gramında 10,6 gram protein bulunur. Protein miktarı et ve pilav bileşiminin toplam besin değerini yansıtır.
Kuşbaşı etli Ankara tavanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 19,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği arpa şehriyeli pilav bileşeninden gelir.
Etli arpa şehriyeli pilavın yağ oranı nedir?
100 gramında 5,6 gram yağ bulunur.
Kuşbaşı etli Ankara tavada lif var mı?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif içerir.
Ankara tava kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten alerjeni içerir. Gluten tüketmemesi gereken kişiler için uygun değildir.
Ankara tava Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Etli Ankara tava fleksitaryen beslenmede yenir mi?
Evet, fleksitaryen beslenme ile uyumludur. Ancak kuşbaşı et içerdiği için vejetaryen bir yemek değildir.
Kuşbaşı etli Ankara tava işlenmiş bir yemek mi?
Bu yemek minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 168 kalori, 10,6 gram protein, 19,4 gram karbonhidrat ve 5,6 gram yağdır.
Kuşbaşı etli arpa şehriyeli Ankara tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.