🍖
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Kaç Kalori?
Tereyağlı, yüksek proteinli kebap yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 9%
Protein
16.8g
· 25%
Yağ
19.4g
· 66%
Lif
0.6g
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Kurabiye Kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Gibi Besinler
Tereyağlı Kurabiye Kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı Kurabiye Kebabı kaç kalori?
Tereyağlı Kurabiye Kebabı 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.
Tereyağlı Kurabiye Kebabı keto diyete uygun mu?
Tereyağlı Kurabiye Kebabı ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 6,2 g karbonhidrat içerir. Glisemik indeksi 18'dir; ancak tereyağı nedeniyle süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağlı Kurabiye Kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.