🫐
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Kaç Kalori?
Yüksek antioksidan, düşük şeker, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.2g
· 95%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.3mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
77mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Gibi Besinler
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz organik kızılcık suyu kaç kalori içerir?
Şekersiz organik kızılcık suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 gram karbonhidrat ve 0,4 gram protein bulunur.
Şekersiz organik kızılcık suyu vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Organik Kızılcık Suyu (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.