🧃
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Kaç Kalori?
Kırmızı meyve aromalı meyve suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 96%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15mg · 17% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Gibi Besinler
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı meyveli meyve suyu kaç kalori?
Kırmızı meyveli meyve suyu 100 gramda 46 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Kırmızı meyveli meyve suyunda şeker ve karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 11,2 gram karbonhidrat bulunur. Ürünün glisemik indeksi 50'dir; bu da kan şekerine orta düzeyde etki edebileceğini gösterir.
Kırmızı meyveli meyve suyu protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,3 gram protein vardır.
Kırmızı meyveli meyve suyunda yağ var mı?
Yağ oranı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Kırmızı meyveli meyve suyu lif açısından zengin mi?
Hayır, lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram lif içerir.
Kırmızı meyveli meyve suyu diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle diyet planına eklenebilir çünkü 100 gramında 46 kalori vardır. Ancak karbonhidrat içeriği nedeniyle tüketim miktarı önemlidir.
Kırmızı meyveli meyve suyu veganlar için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kırmızı meyveli meyve suyu glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde glutensiz olarak belirtilmiştir.
Kırmızı meyveli meyve suyu tok tutar mı?
Lif ve protein miktarı düşük olduğu için tek başına güçlü bir tokluk sağlamayabilir. 100 gramında 0,2 gram lif ve 0,3 gram protein vardır.
Kırmızı meyveli meyve suyu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu içecek işlenmiş gıdalar kategorisindedir. Bu nedenle bütün meyveyle aynı beslenme profiline sahip olmayabilir.
Kırmızı Meyveli Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.