🥒
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Kaç Kalori?
Lif ve omega-3 içeren, düşük kalorili ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 43%
Protein
0.8g
· 13%
Yağ
1.2g
· 44%
Lif
1.1g
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie Gibi Besinler
Keten tohumlu ve maden sulu salatalık smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.