Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini içeren sebze-meyve smoothie

KALORİ

28kcal

32düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.1g

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.4g

· 86%

Protein

0.6g

· 8%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

1.1g

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

C Vitamini

10.5mg · 12% GDV

0.03mg · 3% GDV

Folat

11µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie kaç kaloridir?

Bu smoothie 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 1,1 g lif içerir.

Kereviz sapı, yeşil elma, salatalık, zencefil ve limonlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.