🥤
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 60%
Protein
3.3g
· 9%
Yağ
5.2g
· 31%
Lif
3.6g
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
51mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 22.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.3:1).
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Gibi Besinler
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie kaç kalori?
Bu smoothie 100 gramda 142 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g karbonhidrat, 3,3 g protein ve 5,2 g yağ bulunur.
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie vegan mı ve fındık alerjisi olanlar içebilir mi?
Bu smoothie vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için fındık ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kayısılı muzlu yulaflı fındıklı smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.