🥤
Kavun çekirdeği suyu Kaç Kalori?
Bitkisel içecek, çekirdek bazlı, hafif protein ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavun çekirdeği suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 34%
Protein
1.8g
· 13%
Yağ
3.1g
· 53%
Lif
0.4g
Kavun çekirdeği suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Kavun çekirdeği suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavun çekirdeği suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavun çekirdeği suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavun çekirdeği suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavun çekirdeği suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Kavun çekirdeği suyu Gibi Besinler
Kavun çekirdeği suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.