🧋
Meyveli, tatlandırılmış soğuk çay içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
100 gramında 24 kalori vardır. Kalori açısından düşük görünse de ultra işlenmiş bir içecektir.
100 gramında 5,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu da içeceğin karbonhidrat içerdiğini gösterir.
Hayır, 100 gramında protein 0 gramdır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında yağ 0 gramdır. Yağ alımına katkı sağlamaz.
Hayır, 100 gramında lif 0 gramdır. Bu nedenle lif desteği sunmaz.
Glisemik indeksi 50 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirirken dikkate alınabilir.
Omnivor, vejetaryen, vegan, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecek olduğu için seçim yaparken bu özellik de göz önünde bulundurulmalıdır.
100 gramında 24 kalori, 5,8 gram karbonhidrat ve sıfır yağ ile protein içerir. Bununla birlikte ürün ultra işlenmiş kategoridedir; bu nedenle sağlık değerlendirmesi yapılırken sadece kaloriye bakılmamalıdır.
Protein ve lif içermediği için tok tutma katkısı sınırlıdır. 100 gramında hem protein hem lif 0 gramdır.
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan ve vejetaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.