Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🍌

●Düşük GI

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Kaç Kalori?

Kahve, yulaf ve karamelize muz içeren tatlı espresso içeceği

KALORİ

72kcal

46düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.3g

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.4g

· 66%

Protein

1.8g

· 10%

Yağ

· 24%

Lif

1.3g

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

58mg · 8% GDV

Magnezyum

20mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.62g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso kaç kalori?

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 2 g yağ bulunur.

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Karamelize muzlu yulaflı shaken espresso hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.