🥤
Soğuk sütlü kahve, karamel şurubu ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 68%
Protein
1.7g
· 11%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
49mg · 7% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karamel ice latte 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 1,7 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
100 gramda 65 kalori ve 45 glisemik indeks ile ölçülü tüketildiğinde beslenme planına dahil edilebilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.