🫐🥤
Karadutlu içecek Kaç Kalori?
Karadut aromalı, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karadutlu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Karadutlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Karadutlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karadutlu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karadutlu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Karadutlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karadutlu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Karadutlu içecek Gibi Besinler
Karadutlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karadutlu içecek kaç kalori?
Karadutlu içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Karadutlu içecek vegan ve glutensiz mi?
Evet, karadutlu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, pesketaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Karadutlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.