Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐🥤

●Düşük GI

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Kaç Kalori?

Karadut ve Frenk üzümünün antioksidan zenginliğiyle ferahlatıcı içecek

KALORİ

46kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.1g

· 95%

Protein

0.3g

· 3%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

1.2g

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

K Vitamini

12µg · 10% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Kalsiyum

22mg · 2% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

☕

Şekerli sütlü kahve

30 kcal

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği kaç kalori?

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği 100 gramında 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11,1 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 40'tır. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.

Karadut ve Frenk Üzümü İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.