Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, şeker ilavesiz, laktozsuz kakaolu süt

KALORİ

52kcal

32düşük

POTASYUM

300mg

LİF

0.6g

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 31%

Protein

6.8g

· 50%

Yağ

1.2g

· 19%

Lif

0.6g

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.45µg · 19% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

190mg · 27% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

300mg · 9% GDV

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz laktozsuz kakaolu proteinli süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 52 kalori ve 6,8 gram protein içerir. Ayrıca 4,2 gram karbonhidrat, 1,2 gram yağ ve 0,6 gram lif sağlar.

Şeker ilavesiz laktozsuz kakaolu proteinli sütün glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Laktozsuz olmasına rağmen süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kakaolu proteinli süt, şeker ilavesiz, laktozsuz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.