🥤
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kakaolu süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 53%
Protein
6g
· 32%
Yağ
1.3g
· 15%
Lif
0g
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Gibi Besinler
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 74 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Kakaolu whey proteinli içecekte ne kadar protein var?
100 gramında 6 gram protein bulunur. Protein miktarı tüketilen gramaja göre artar.
Karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 10 gram karbonhidrat vardır. Proteinli bir içecek olsa da karbonhidrat da içerir.
Yağ oranı düşük mü?
100 gramında 1,34 gram yağ bulunur. Bu değer, içeceğin yağ içeriğinin görece düşük olduğunu gösterir.
Lif içerir mi?
Bu ürün 100 gramda 0 gram lif içerir. Yani lif kaynağı değildir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32’dir. Bu değer düşük GI aralığına işaret eder.
Diyette tüketilir mi?
100 gramda 74 kalori, 6 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 1,34 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük hedeflerinize ve tükettiğiniz porsiyona bağlıdır.
Hangi beslenme türlerine uygundur?
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Uygunluk, ürünün genel beslenme tercihleriyle uyumunu gösterir.
Alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu içecek ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu bilgi, ürünün işleme düzeyini doğrudan gösterir.
Kakaolu peynir altı suyu proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.