Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Kaç Kalori?

Laktozsuz, düşük yağlı, kakaolu UHT süt

KALORİ

53kcal

34düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.8g

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 42%

Protein

8.2g

· 53%

Yağ

0.3g

· 5%

Lif

0.8g

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

1.3µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.32g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt kaç kalori?

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT sütün 100 gramı 53 kaloridir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.

Kakaolu laktozsuz süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 0,8 g lif bulunur.

Kakaolu %0,5 yağlı laktozsuz UHT süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.