🍫
Az sütlü kakao Kaç Kalori?
Az miktarda sütle hazırlanmış kakao içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az sütlü kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 63%
Protein
1.8g
· 13%
Yağ
1.4g
· 24%
Lif
0.8g
Az sütlü kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Az sütlü kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az sütlü kakao İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az sütlü kakao Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az sütlü kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az sütlü kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Az sütlü kakao Gibi Besinler
Az sütlü kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü kakao kaç kalori?
Az sütlü kakao 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.
Az sütlü kakao kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Az sütlü kakaonun glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 8,6 g karbonhidrat içerir.
Az sütlü kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.