☕
Ballı granolalı kahve Kaç Kalori?
Enerji veren, şeker ilaveli kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı granolalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 74%
Protein
1.8g
· 9%
Yağ
1.4g
· 17%
Lif
1.1g
Ballı granolalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Ballı granolalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı granolalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı granolalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı granolalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı granolalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Ballı granolalı kahve Gibi Besinler
Ballı granolalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı granolalı kahve kaç kalori?
Ballı granolalı kahve 100 gramda 74 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.
Ballı granolalı kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Ballı granolalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.