🌿🍵
Isırgan çayı Kaç Kalori?
Mineral ve vitamin açısından zengin bitki çayı, düşük kalorili, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Isırgan çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 75%
Protein
0.1g
· 25%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Isırgan çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Isırgan çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Isırgan çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Isırgan çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Isırgan çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Isırgan çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Isırgan çayı Gibi Besinler
Isırgan çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Isırgan çayı kaç kalori, diyette içilir mi?
100 gram isırgan çayı yalnızca 2 kalori içerir. Karbonhidratı 0,3 g, yağı 0 g olduğu için birçok beslenme düzenine kolayca uyabilir.
Isırgan çayının glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Isırgan çayının glisemik indeksi 0'dır. 100 gramda 0,3 g karbonhidrat içerdiği için glisemik etkisi çok düşüktür.
Isırgan çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.