Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧊🍊☕

●Düşük GI

Buzlu Portakal Amerikanosu Kaç Kalori?

Buzlu espresso, taze portakal suyu ve su karışımı, ferahlatıcı ve düşük kalorili

KALORİ

18kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.2g

Buzlu Portakal Amerikanosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 88%

Protein

0.3g

· 7%

Yağ

0.1g

· 5%

Lif

0.2g

Buzlu Portakal Amerikanosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.03mg · 3% GDV

Folat

10µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Kalsiyum

9mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Fosfor

10mg · 1% GDV

Buzlu Portakal Amerikanosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Portakal Amerikanosu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Portakal Amerikanosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Portakal Amerikanosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Portakal Amerikanosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Portakal Amerikanosu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Buzlu Portakal Amerikanosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu Portakal Amerikanosu kaç kalori?

Buzlu Portakal Amerikanosu 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4 g karbonhidrat ve 0,3 g protein bulunur.

Buzlu Portakal Amerikanosunun glisemik indeksi düşük mü?

Buzlu Portakal Amerikanosunun glisemik indeksi 40'tır. Glisemik indeksi düşük içecek seçenekleri arasında değerlendirilebilir.

Buzlu Portakal Amerikanosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.