Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵🥛🧊

●Düşük GI

Laktozsuz sütlü ice matcha Kaç Kalori?

Laktozsuz süt, matcha, buz; antioksidan, düşük laktoz

KALORİ

45kcal

35düşük

POTASYUM

130mg

LİF

0.5g

Laktozsuz sütlü ice matcha Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 49%

Protein

2.7g

· 25%

Yağ

1.2g

· 26%

Lif

0.5g

Laktozsuz sütlü ice matcha Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Laktozsuz sütlü ice matcha Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz sütlü ice matcha İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz sütlü ice matcha Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz sütlü ice matcha Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz sütlü ice matcha Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Laktozsuz sütlü ice matcha Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Laktozsuz sütlü ice matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü ice matcha kaç kalori?

Laktozsuz sütlü ice matcha, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü ice matcha kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Laktozsuz sütlü ice matcha hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.