Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

●Düşük GI

Yulaf sütü ile ice latte Kaç Kalori?

Süt ürünsüz, kafeinli, buzlu kahve içeceği

KALORİ

38kcal

38düşük

POTASYUM

105mg

LİF

0.6g

Yulaf sütü ile ice latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 56%

Protein

· 11%

Yağ

1.4g

· 33%

Lif

0.6g

Yulaf sütü ile ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.08mg · 6% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Yulaf sütü ile ice latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütü ile ice latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütü ile ice latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütü ile ice latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütü ile ice latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Yulaf sütü ile ice latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yulaf sütü ile ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütü ile ice latte kaç kalori?

Yulaf sütü ile ice latte, 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Yulaf sütü ile ice latte vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, yulaf sütü ile ice latte vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği belirtilmiştir.

Yulaf sütü ile ice latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.