🐓
Haşlama horoz eti Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlama horoz eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
167
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29.1g
· 71%
Yağ
5.3g
· 29%
Lif
0g
Haşlama horoz eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Haşlama horoz eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlama horoz eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlama horoz eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlama horoz eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlama horoz eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.16g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Haşlama horoz eti Gibi Besinler
Haşlama horoz eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlama horoz eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Haşlama horoz eti 100 gramda 167 kalori ve 29,1 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Haşlama horoz eti keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, karnivor ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Haşlama horoz eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.