☕️
Hindiva kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, bitkisel kahve alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindiva kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 93%
Protein
4.5g
· 6%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
36g
Hindiva kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
K Vitamini
13µg · 11% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Hindiva kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindiva kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindiva kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindiva kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindiva kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindiva kahvesi Gibi Besinler
Hindiva kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindiva kahvesi kaç kalori?
Hindiva kahvesi 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Hindiva kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Hindiva kahvesinin glisemik indeksi 40'tır. Ayrıca 100 gramda 36 g lif içerir.
Hindiva kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.