🍵🍓🥥
Bitkisel sütlü, antioksidan zengin, meyveli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 57%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
2.2g
· 37%
Lif
1.2g
Vitaminler
C Vitamini
14mg · 16% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Hindistancevizi sütlü çilekli matcha latte 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.