☕
Yağ eklenmiş Türk kahvesi; karbonhidratı çok düşük, yağdan enerji sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 6%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
5.4g
· 92%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.22mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Hindistan cevizili yağlı Türk kahvesi 100 gramda 53 kalori içerir. Aynı miktarda 5,4 g yağ, 0,8 g karbonhidrat ve 0,3 g protein bulunur.
Evet, bu içecek keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında 0,8 g karbonhidrat vardır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.