☕
Kafeinli, hindistan cevizli, takviye içeren kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 46%
Protein
1.5g
· 31%
Yağ
0.5g
· 23%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Hindistan cevizli takviyeli filtre kahve karışımı 100 gramında 80 kalori içerir. Aynı miktarda 1,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Glutensiz, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.