🥥
Düşük kalorili, şekersiz, yağsız bitkisel içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 65%
Protein
0.2g
· 16%
Yağ
0.1g
· 19%
Lif
0.2g
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Selenyum
0.4µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şekersiz yağsız hindistan cevizi sütü 100 gramda 13 kalori içerir. Aynı miktarda 0,1 g yağ ve 0,8 g karbonhidrat bulunur.
100 gramında 13 kalori ve 0,8 g karbonhidrat bulunduğu için düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 30'dur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.