🥥🍚🥛
Kokos Pirinç Sütü Kaç Kalori?
Bitkisel süt alternatifi, laktozsuz, hafif yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kokos Pirinç Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 73%
Protein
0.4g
· 3%
Yağ
1.2g
· 24%
Lif
0.2g
Kokos Pirinç Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Kokos Pirinç Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kokos Pirinç Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kokos Pirinç Sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kokos Pirinç Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kokos Pirinç Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kokos Pirinç Sütü Gibi Besinler
Kokos Pirinç Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kokos pirinç sütü kaç kalori içerir?
Kokos pirinç sütü 100 gramda 45 kalori içerir. Bu nedenle içecekler arasında nispeten hafif bir seçenektir.
Kokos pirinç sütü vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre kokos pirinç sütü vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de tüketilebilir.
Kokos Pirinç Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.