☕🌿
Hindibaa kahve Kaç Kalori?
Kavrulmuş hindibaa kökü ile yapılan kahve alternatifi, kafeinsiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindibaa kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 88%
Protein
1.4g
· 9%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
3.5g
Hindibaa kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
230µg · 192% GDV
Folat
23µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Hindibaa kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindibaa kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindibaa kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindibaa kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindibaa kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindibaa kahve Gibi Besinler
Hindibaa kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindiba kahvesi kaç kalori?
Hindiba kahvesi 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Hindiba kahvesinin glisemik indeksi düşük mü?
Hindiba kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 3,5 g lif içerir ve vegan, glutensiz, paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Hindibaa kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.