☕️
Hindiba kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lif kaynağı, sindirime yardımcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindiba kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 94%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
36g
Hindiba kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Hindiba kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindiba kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindiba kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindiba kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindiba kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hindiba kahvesi Gibi Besinler
Hindiba kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindiba kahvesi kaç kalori?
Hindiba kahvesi tozu 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Hindiba kahvesi lif açısından zengin mi?
Evet, hindiba kahvesi tozu 100 gramda 36 g lif içerir. Glisemik indeksi 45'tir ve vegan, glutensiz, paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Hindiba kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.