Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕️

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Kaç Kalori?

Kafeinsiz, lif kaynağı, düşük kalorili

KALORİ

320kcal

45düşük

POTASYUM

290mg

LİF

36g

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 95%

Protein

3.5g

· 4%

Yağ

0.2g

· 1%

Lif

36g

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

Folat

25µg · 6% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Magnezyum

50mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

290mg · 9% GDV

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çözünebilir hindiba kahvesi kaç kalori?

Çözünebilir hindiba kahvesi 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 3,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Hindiba kahvesinin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Çözünebilir hindiba kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme dahil belirtilen diyetlerle uyumludur; 100 gramda 36 g lif içerir.

Hindiba Kahvesi (Çözünebilir) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.