Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Kahveli hazır protein içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kahveli, hazır içecek

KALORİ

42kcal

32düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.8g

Kahveli hazır protein içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 53%

Protein

· 32%

Yağ

1.3g

· 15%

Lif

0.8g

Kahveli hazır protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Kahveli hazır protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kahveli hazır protein içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kahveli hazır protein içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kahveli hazır protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kahveli hazır protein içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Kahveli hazır protein içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Kahveli hazır protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kahveli hazır protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Kahveli hazır protein içeceği 100 gramda 42 kalori ve 6 g protein içerir. Aynı miktarda 10 g karbonhidrat ve 1,34 g yağ bulunur.

Kahveli hazır protein içeceği diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kahveli hazır protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.