Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

2'si 1 arada hazır kahve Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, kahve ve krema karışımı

KALORİ

383kcal

45düşük

POTASYUM

780mg

LİF

2'si 1 arada hazır kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

383

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.7g

· 71%

Protein

8.3g

· 9%

Yağ

8.3g

· 20%

Lif

2'si 1 arada hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.8mg · 18% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

240mg · 34% GDV

Potasyum ⭐

780mg · 23% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

2'si 1 arada hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

2'si 1 arada hazır kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

2'si 1 arada hazır kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

2'si 1 arada hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

2'si 1 arada hazır kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

20g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

2'si 1 arada hazır kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

2'si 1 arada hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

2'si 1 arada hazır kahve kaç kalori içerir?

2'si 1 arada hazır kahve 100 gramda 383 kalori içerir. Aynı miktarda 66,67 g karbonhidrat, 8,33 g protein ve 8,33 g yağ bulunur.

2'si 1 arada hazır kahve diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 45'tir ve vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ile omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt içerir, lif içermez ve ultra işlenmiş bir üründür.

2'si 1 arada hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.