Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Kaç Kalori?

Sebze ve meyve karışımı, vitamin ve mineral kaynağı, düşük kalorili

KALORİ

38kcal

45düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.7g

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 90%

Protein

0.7g

· 8%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.7g

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

C Vitamini

13mg · 14% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harras yeşil sebze ve meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Harras yeşil sebze ve meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harras yeşil sebze ve meyve suyunun kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?

100 gramında 38 kalori ve 8,2 gram karbonhidrat bulunur. Yağ miktarı ise oldukça düşüktür: 0,1 gram.

Harras yeşil sebze ve meyve suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45 olduğu için düşük-orta seviyededir.

Harras yeşil sebze ve meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.