🥛
Haşhaşlı sütlü içecek Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 36%
Protein
3.4g
· 17%
Yağ
4.2g
· 47%
Lif
0.6g
Haşhaşlı sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Haşhaşlı sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Haşhaşlı sütlü içecek Gibi Besinler
Haşhaşlı sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.