🍊
Greyfurt Suyu (Posalı) Kaç Kalori?
C vitamini kaynağı, düşük kalorili, lifli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greyfurt Suyu (Posalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 92%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Greyfurt Suyu (Posalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
31mg · 34% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Folat
13µg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
148mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Greyfurt Suyu (Posalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greyfurt Suyu (Posalı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greyfurt Suyu (Posalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Greyfurt Suyu (Posalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greyfurt Suyu (Posalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Greyfurt Suyu (Posalı) Gibi Besinler
Greyfurt Suyu (Posalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Posalı greyfurt suyu kaç kalori?
Posalı greyfurt suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,9 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Posalı greyfurt suyu düşük glisemik indeksli mi?
Posalı greyfurt suyunun glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 0,5 g lif bulunur.
Greyfurt Suyu (Posalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.