☕
Granül kahve (3'ü 1 arada) Kaç Kalori?
Şeker ve krema içeren hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül kahve (3'ü 1 arada) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 77%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
10g
· 21%
Lif
0.5g
Granül kahve (3'ü 1 arada) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Granül kahve (3'ü 1 arada) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül kahve (3'ü 1 arada) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül kahve (3'ü 1 arada) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granül kahve (3'ü 1 arada) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül kahve (3'ü 1 arada) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Granül kahve (3'ü 1 arada) Gibi Besinler
Granül kahve (3'ü 1 arada) Hakkında Sık Sorulan Sorular
3'ü 1 arada granül kahve kaç kalori?
3'ü 1 arada granül kahve 100 gramda 430 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 82 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
3'ü 1 arada kahve diyete uygun mu?
100 gramında 82 g karbonhidrat ve 430 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 55'tir; ayrıca süt ürünü alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Granül kahve (3'ü 1 arada) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.