☕
Gramül kahve Kaç Kalori?
Hazır, hızlı çözünen kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gramül kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 73%
Protein
16g
· 26%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
27g
Gramül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3600mg · 106% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Gramül kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gramül kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gramül kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gramül kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Gramül kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Gramül kahve Gibi Besinler
Gramül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gramül kahve kaç kalori?
Gramül kahve 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 46 g karbonhidrat, 0,3 g yağ ve 27 g lif bulunur.
Gramül kahve keto diyete uygun mu?
Gramül kahve keto diyetiyle uyumludur ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak 100 gramında 46 g karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Gramül kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.